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17.06.2019

Entscheidungsfindung durch Achtsamkeit

Entscheidungsfindung durch Achtsamkeit Ayusmedicus Blog: Sinnwelt / Gedankenwelt - Startseite / Top Artikel

„Mögen unsere Entscheidungen unsere Hoffnungen widerspiegeln, nicht unsere Ängste.“

(Nelson Mandela)

 

In diesem Artikel zeigen wir euch, wie Achtsamkeit den Entscheidungsprozess positiv beeinflussen kann!

 

Jüngste Untersuchungen zur Achtsamkeit haben ergeben, dass diese Praxis unsere Entscheidungsfindung positiv beeinflussen kann. Warum? Weil Achtsamkeit es uns ermöglicht, unsere Aufmerksamkeit auf die Gegenwart zu richten. So können wir vermeiden, dass wir auf „Autopilot“ schalten. Die Entscheidungsfindung durch Achtsamkeit bringt uns daher zwangsläufig Vorteile.

 

Manchmal ist es schwierig, Entscheidungen zu treffen. Möglicherweise haben wir Zweifel oder Ängste, die uns veranlassen, unsere Situation zu überdenken.

 

Daher zögern wir oft im Entscheidungsprozess und fragen uns, ob wir aufhören oder weitermachen sollen. Denn woher wissen wir, dass wir das Richtige tun? Woher wissen wir, dass wir keinen Fehler machen? Achtsamkeit kann uns dabei helfen.

  • Zeit für uns allein: ein grundlegendes Bedürnis
  • 5 entschiedende Tipps, wie positives Frustmanagement gelingt
  • Die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen
  • Emotionales Chaos - oder wenn die Welt zusammenbricht
  • Motivation und Motiv: Worin unterscheiden sie sich?

Hinweis

 

Die Inhalte dieser Seite sind rein informativ. Sie können auf keinen Fall für eine Diagnose verwendet werden oder die Arbeit eines Experten ersetzen. Ich empfehle, bei Beschwerden einen erfahrenen Facharzt, Psychologen oder Psychotherapeuten zu Rate zu ziehen.

Dieser Hinweis gilt für alle publizierten Inhalte!

 

Wie schon vorab erwähnt, geht es mir in diesem Blog darum, für interessierte Leserinnen und Leser, einen Ort zum Nachdenken und Innehalten zu schaffen, der zur geistigen Tätigkeit animiert, zum Philosophieren, zur Selbstreflexion und im besten Fall zur praktischen Umsetzung einlädt.

 

Weiterhin möchte ich mit Ayusmedicus Blog: Leben! sehr gerne Menschen ansprechen, die ihren Herzen und Emotionen folgen, gleichwohl den Wunsch und das Bedürfnis in sich verspüren, ihr Leben auf selbst-bestimmte, selbst-kritische, konstruktive und positive Art und Weise selbst zu coachen.

 

In diesem Kontext zielgerichtet den Fragen auf den Grund zu gehen, die essenzielle Antworten liefern, wenn es darum geht, Lebens -, Beziehungs - oder Jobprobleme, vielleicht sogar Lebenskrisen in Eigenregie lösen zu wollen. Natürlich auch dann, wenn wir uns fest dazu entschlossen haben, aus dem Hamsterrad auszubrechen, um neue Lebensziele zu verfolgen, kleine oder große Lebensveränderungen anzustreben.

 

Hierzu findest du in diesem Blog eine Viezahl an Beiträgen, Meinungen und Ansichten zu unterschiedlichen Themen aus dem Bereich der positiven Psychologie, die sich mit den positiven Aspekten des Menschseins, den individuellen Stärken sowie der menschlichen Existenz befassen.

 

Die positive Psychologie oder Humanpsychologie beschäftigt sich nicht nur mit den Aspekten von Glück, Optimismus und Sinn im Leben finden, vielmehr geht es darum, nach Möglichkeiten zu suchen, die eigene Kreativität und individuelle Charakterstärken auszuloten, zu fördern und somit zu stärken.

 

Dieser Blog soll dir dabei helfen, durch vielfältige Inhalte, neues Wissen sowie Informationen, Neugier und Interesse, Lern -bereitschaft und Eigeninitiative in dir zu wecken, etwas tiefgründiger über dich selbst nachzudenken, Anregungen und Gedankenimpulse mitzunehmen und den wirklich wichtigen Dingen im Leben auf den Grund zu gehen.

 

Glück, innere Zufriedenheit und letztendlich einen Sinn im Leben zu finden, hängt von individuellen, menschlichen Charkter - stärken ab, weniger von äußeren Gegebenheiten, die wir beeinflussen und steuern können.

Bezugsquelle der Publikationen:

gedankenwelt.de

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