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Ayusmedicus Blog: Leben! Gedanken / Psychologie / Sinn finden / Aktuelles

Artikel Aktuelles / Page 2

04.08.2018

Wie man sich von emotionalem Missbrauch erholen kann

Emotionaler Missbrauch Ayusmedicus Blog: Sinnwelt / Gedankenwelt - Aktuelles / Page 2

Emotionaler Missbrauch stellt immer eine traumatische Erfahrung dar. Sich von emotionalem Missbrauch zu erholen bedeutet zunächst einmal, mit der Verarbeitung zu beginnen, wurde das Selbstwertgefühl schließlich untergraben. Dafür sollte man es vermeiden, sich selbst die Schuld zu geben, denn wer dem anderen vertraut und alles für die Beziehung gegeben hat, der hat in diesem Sinne kaum etwas Falsches getan. Vielmehr sollte die Schuld bei derjenigen Person gesucht werden, die gelogen, manipuliert und ihren Partner emotional missbraucht hat.

 

Eine Beziehung zu beenden ist nie einfach. Oft genug kommt es vor, dass man selbst gar nicht genau sagen kann, warum man nicht schon viel früher einen Schlussstrich gezogen hat. Fragen wie: "Warum bin ich nur so blind gewesen und habe ihn nicht bereits früher verlassen?" hat sich sicher wohl jeder, der sich schon einmal in einer ähnliche Situation befand, gestellt.

 

So einfach ist es nicht. Ein emotionaler Missbrauch ist selten auf den ersten Blick erkennbar.

31.07.2018

Emotionale Probleme: eine Gefahr, die auch Kinder betrifft

Emotionale Probleme, eine Gefahr, die auch Kinder betrifft Ayusmedicus Blog: Sinnwelt / Gedankenwelt - Aktuelles / Page 2

Wir alle glauben, dass die Kindheit eine besonders glückliche Phase des Lebens sein sollte. Alle Kinder sollten sich wohlfühlen. Nichts sollte ihnen passieren. Richtig? Aber leider ist es eine Tatsache, dass emotionale Probleme sowohl Erwachsene als auch Kinder betreffen können.

 

Warum aber leiden einige Kinder und andere nicht? Wie bei älteren Menschen, gibt es eine Reihe von individuellen und gesellschaftlichen Faktoren, die Kinder verletzlicher machen können. Sie können dazu führen, dass Kinder anfälliger für emotionale Probleme sind. Hier stellen wir euch einige dieser Faktoren vor, um in der Lage zu sein, unseren Kinder besser helfen zu können.

22.07.2018

Ich werde bei mir bleiben und mir eine Chance geben

Ich werde mir eine Chance geben Ayusmedicus Blog: Sinnwelt / Gedankenwelt - Aktuelles / Psychologie - Page 2

Ich bin es leid, die letzte Person zu sein, die auf mich aufpasst. Die, die für alle da ist, aber nie für sich selbst. Die denkt, dass es andere störe, wenn sie sagt, was sie nicht erwarten zu hören. Ich will das jetzt hinter mich bringen. So habe ich beschlossen, mir eine Chance zu gehen.

 

Ich will all den Sorgen ein Ende setzen, die mich zu einem Menschen machen, der ich nicht sein will.

13.07.2018

Der Tag, an dem ich anfing, mich selbst zu lieben

Der Tag, an dem ich anfing, mich selbst zu lieben Ayusmedicus Blog: Sinnwelt / Gedankenwelt - Aktuelles / Psychologie - Page 2

An dem Tag, an dem ich anfing, mich selbst zu lieben, konnte ich all die Dinge sehen, die ich vermisste, während ich mich selbst vernachlässigt hatte. Aspekte, die ich in mir aufbewahrt hatte, die ich mir bislang jedoch hätte nie vorstellen können. Mir wurde klar, wie wertvoll ich war, und vor allem, wie viel ich mir zu sagen hatte. An dem Tag, an dem ich anfing, mich selbst zu lieben, konnte ich mich erstmals wirklich im Spiegel sehen. Und kurioserweise mochte ich, was er mir zeigte. Von da an wurde mir klar, wie wichtig ich für mich selbst bin.

 

An dem Tag, an dem ich anfing, mich selbst zu lieben, wurde mir klar, dass ich niemanden brauchte, und ich verbannte die Angst vor dem Verlassenwerden und der Ablehnung.

12.07.2018

Den Moment schöner gestalten - eine Fertigkeit, die jeder erlernen kann

Ayusmedicus Blog: Sinnwelt / Gedankenwelt - Aktuelles / Psychologie - Page 2

Das Leben ist eine kunterbunte Sammlung von Momenten. Sie schön und vergnüglich zu gestalten, ist etwas, das uns mit unserer Natur in Einklang bringt. Den gößten Teil des Lebens verbringen wir jedoch damit, unsere Termine und Aktivitäten, die meistens sehr stressig sind, zu erfüllen.

 

Das kann zu allgemeinen Beschwerden, zu Unzufriedenheit und Ängsten führen. Jeder erlebt Momente des Stresses. Jeder fühlt sich ab und zu erschöpft, überfordert und letztlich traurig. Solche Situationen, die selten sein sollten, sind allerdings immer häufiger anzutreffen und werden mitunter gar zur Normalität. Irgendwie zieht uns der Stress nach unten, bis er uns nicht mehr loslässt. Bis wir eines Tages aufwachen und uns fragen: "Wie fühlt es sich an das Leben zu genießen?" "Wie kann ich diesen Moment schöner gestalten?"

08.07.2018

Mögen meine schwere Zeiten meiner Heilung dienen

Mögen meine schwere Zeiten  meiner Heilung dienen Ayusmedicus: Blog Sinnwelt / Gedankenwelt - Aktuelles / Psychologie - Page 2

Meine schwere Zeiten haben mich Lektionen des Lebens gelehrt und mich der persönlichen Reife näher gebracht. Sie waren Zeiten, in denen sich meine Wunden schließen konnten, auch wenn die Heilung nur langsam erfolgte. Eine hohe Dosis Eigen - liebe, ein paar Tropfen Besonnenheit, eine Prise Weisheit und die tägliche Praxis der Reflexion war meine Therapie.

 

Letztendlich ist es so, dass wenige Momente im Leben so viel von uns abverlangen wie diese, in denen uns nur zwei Optionen bleiben: Wir können in unserer momentanen Situation verharren oder den Schritt nach vorne wagen.

01.07.2018

Ikigai: Das japanische Geheimnis, um Glück zu finden

Das japanische Geheimnis, um Glück zu finden Ayusmedicus: Blog Sinnwelt / Gedankenwelt - Aktuelles / Psychologie - Page 2

In unserer Kultur gibt es kein Wort, das die Bedeutung dessen beschreiben würde, was in der japanischen Kultur als "Ikigai" bezeichnet wird. Laut den Japanern hat jeder Mensch einen Ikigai, einen Grund zu existieren. Manche haben ihn bereits gefunden und sind sich seiner bewusst, während andere ihn in sich tragen, jedoch nichts von ihm wissen. Manche werden ihn nie erkennen können.

 

Die gegenwärtige Gesellschaft bombardiert uns mit ihrer Kultur des Materialismus, sowie dem Glauben, etwas Positives zu erreichen, wenn wir mehr Geld ausgeben, ein größeres Auto fahren oder ein luxuriöses Haus besitzen. Dies treibt uns dazu, härter und härter zu arbeiten, um all diese Güter zu bekommen, aber auch um uns selbst, unser inneres Wohlbefinden, zu vergesssen.

  • Artikel Aktuelles / Seite 3

  • Wie man aufhört, zwanghaft zu sein
  • Boreout-Syndrom - Das Gegenteil von Burnout
  • Verbale Misshandlung in der Kindheit hinterlässt Spuren
  • Wenn uns mangelndes Selbstbewusstsein schwächt: Emotionale Unsicherheit
  • Wenn die Depression unsere Gefühle abtötet
  • Panikattacken und die Angst, zu sterben
  • Du kannst alles überwinden: Resilienz
  • Andere glücklich machen? Zeit, sich um dich selbst zu kümmern
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  • Werteerziehung geht uns alle an, weil Werte zählen
  • Wahre Schönheit kommt von innen
  • 7 Schlüssel zur Erziehung selbstbewusster und unabhängiger Kinder 

Bezugsquelle der Publikationen:

gedankenwelt.de

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