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Wie kannst du eine gesunde Work-Life-Balance erreichen?

Work-Life-Balance Ayusmedicus Blog: Sinnwelt / Gedankenwelt - Archiv / Top Artikel / Page 11

“Ich glaube, dass Erfolg darin besteht, dass man in allen Lebensbereichen Erfolgsgeschichten vorweisen kann. Du kannst nicht wirklich als beruflich erfolgreich gelten, wenn dein Privatleben in Trümmern liegt.“

(Zig Ziglar)

 

Es ist sehr wichtig, dass du dir eine gesunde Work-Life-Balance schaffst. Die damit verbundenen Anstrengungen werden sich auf jeden Fall für dich lohnen, denn du wirst zufriedener und viel produktiver werden.

 

Eine gesunde Work-Life-Balance im Leben zu erreichen ist nicht immer ganz einfach. Durch den technologischen Fortschritt sind wir heutzutage oftmals rund um die Uhr beruflich verfügbar. Wenn du diese Situation kennst, dann weißt du, dass eine gesunde Work-Life-Balance dadurch noch schwerer zu erreichen ist. Daher ist es sehr wichtig, dass du dir selber Grenzen setzt, um einen Ausgleich zwischen deinem Beruf und deinem Privatleben zu schaffen.

 

Zunächst einmal solltest du verstehen, dass eine stärkere Vernetzung nicht gleichbedeutend mit höherer Produktivität ist. Daher ist es nicht zielführend, wenn du deine Freizeit oder deine Hobbies vernachlässigst, um stattdessen noch mehr zu arbeiten. Deine Produktivität wird sich dadurch nicht steigern.

 

Ganz im Gegenteil. Wenn du dich zu sehr auf dein berufliches Leben fokussierst, dann kann das viel Stress verursachen. Außerdem wirst du unzufriedener und unglücklicher werden. Daher ist es extrem wichtig, dass du eine gesunde Balance zwischen deinem Berufs- und deinem Privatleben schaffst. So wirst du den nötigen Ausgleich und genügend Erholung bekommen und dich insgesamt besser und gesünder fühlen.

 

Anzeichen dafür, dass du an deiner Work-Life-Balance arbeiten solltest ...

Bezugsquelle der Publikationen:

gedankenwelt.de

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